Omeleta s fetou
Rychlý a jednoduchý recept na omeletu, který zkrátka potřebujete vyzkoušet. Je ideální jako oběd do krabičky, večeře či hodně vydatná...
top of page
- 2. 11. 2021
- 1 min
Křupavé pečené brambory
Bramborových jídel není nikdy dost. Já jsem si neskutečně oblíbila tyhle křupavé, rozmačkané, pečené brambory s bylinkami. Příprava trvá...
- 2. 11. 2021
- 1 min
Dýňové lívanečky
Sepsala jsem vám recept na skvělé, zdravé, dýňové lívanečky nebo zkrátka sladké placičky, které rozhodně musíte vyzkoušet! 🧡 Dýňové...
- 20. 7. 2021
- 1 min
4 variace wrapů
Je tu léto a k němu neodmyslitelně patří výlety do přírody a poznávání nových, nepoznaných míst. Co je pro spokojenost všech na jakékoli...
- 20. 7. 2021
- 1 min
Melounový salát s balkánským sýrem
Nebudu vám lhát. Když jsem se poprvé s touto kombinací setkala, vykulila jsem oči a v hlavě mi problesklo, že to zkrátka nemůže být...
- 2. 4. 2021
- 2 min
Jarní nádivka bez masa
Základem chutné nádivky je hromada čerstvých bylinek a co se těch týče, nechám vám v tomto receptu naprosto volnou ruku. Ať už zvolíte...
- 11. 2. 2021
- 2 min
Lečo á la Terezka
Lečo á la Terezka Když se řekne lečo, mnohým z nás se vybaví nudné jídlo ve školní jídelně. Když si s ním člověk trochu pohraje, může ale...
- 6. 2. 2021
- 2 min
Kořeněná mrkvová polévka
Jsem velká milovnice krémových polévek. Mrkvová je jedna z nejrychlejších a nejsnazších na přípravu. Díky výraznému a pikantnímu koření...
- 8. 1. 2021
- 2 min
Slané palačinky s olivovou náplní
Slané palačinky zkrátka miluju. Jde o další rychlé jídlo, které je variabilní a můžete si ho chystat na milion způsobů. Jde také o...
- 30. 12. 2020
- 2 min
Mini pizzy z ovesných vloček
Pizzu miluje snad úplně každý a ani já nejsem výjimkou. Všem je nám asi jasné, že jakákoli domácí a navíc méně kalorická verze nebude...
- 21. 12. 2020
- 2 min
Vánoční kaštanová polévka
Letos jsem uvažovala nad tím, jakou polévku na Vánoce zvolím. U maminky jíme vždy hrachovou polévku, ale vzhledem k tomu, že Vánoce...
- 18. 10. 2020
- 1 min
Krémová dýňová omáčka
Dýňových receptů není na podzim nikdy dost a tipů na krémové omáčky vhodné na těstoviny také ne. Po dlouhé době jsem vytáhla můj strojek...
- 3. 10. 2020
- 2 min
Dýňovo mrkvová polévka s rozmarýnem
Podzim je u mě jednoznačně spojený s chutí a vůní dýňové polévky. I když na tu svou klasickou (klikněte pro recept sem) nedám dopustit,...
- 11. 9. 2020
- 1 min
Slaná ovesná kaše s halloumi a vajíčkem
Slaná ovesná kaše pro mě byl před pár lety ohromný objev. Jde o neskutečně rychlé jídlo, které, stejně tak jako jeho sladká varianta, jde...
- 29. 8. 2020
- 1 min
Pikantní polévka gazpacho s halloumi
Dřív, než jsem ochutnala tohle chutěmi nabité jídlo, mě představa studené polévky dvakrát nelákala. Před lety jsem jí ale dala šanci a...
- 19. 8. 2020
- 2 min
Zapečené plněné cukety
Cuketových receptů není nikdy dost, nemyslíte? Cuket bývá obzvlášť v létě všude dost a je to báječně variabilní a nízkokalorická zelenina....
- 26. 7. 2020
- 2 min
Cuketová polévka s libečkem
Jestli je některé zeleniny v létě opravdu přebytek, tak je to každoročně mé oblíbenkyně cukety. Oblíbenkyně říkám proto, že je dokonalé...
- 15. 7. 2020
- 1 min
Křupavý salát se zelím a hráškem
Hlávkové zelí je úžasným zdrojem vitamínů a to především vitamínu C, také je bohatý na vlákninu a minerály a navíc je ideální volbou při...
- 10. 7. 2020
- 1 min
Pečené zelí s česnekem
Sezóna zelí je v plném proudu a tak vám sem dnes hodím jeden ultra rychlý a lehký recept na pečené zelí. Hodí se parádně, jako příloha k...
- 4. 7. 2020
- 1 min
Ďábelská topinka bez masa
Vždycky, když jsem dřív v hospodě viděla v meníčku ďábelské topinky, strašně mě lákalo si je dát, ani nevím proč. Po pár zkušenostech mě...
- 30. 6. 2020
- 1 min
Rajčatový salát s krutony
Většího milovníka rajčat než jsem já, najdete jen těžko. Párkrát už jsem to říkala, tak se nechci opakovat, ale rajčata jsou moje...
- 29. 5. 2020
- 2 min
Tortilly s „mletým“ tofu a zeleninou
Hodně často se setkávám s tím, že lidé berou tofu jako hrozně nudnou surovinu, kterou vlastně neví, jak použít. Já osobně vnímám tofu,...
- 2. 5. 2020
- 3 min
Chilli sin carne
Chilli sin carne Chilli sin carne (neboli chilli bez masa) bylo jedno z úplně prvních jídel, které jsem po změně stravování a po přechodu...
- 21. 4. 2020
- 2 min
Hlívový guláš
Jestli mi něco v rámci tvoření receptů dělá ohromnou radost, tak je to vaše zpětná vazba. A co vážně miluju a vtiskne mi to okamžitě...
- 27. 1. 2020
- 2 min
Krémové těstoviny s pečenými kapustičkami
Různé druhy varianty smetanových a sýrových omáček, ovšem bez použití smetany a sýru, jsou nás doma strašně oblíbené a minulý recept na "...
- 29. 11. 2019
- 2 min
NEsmetanová omáčka se špenátem
Jak už jsem psala na instagramu, na smetanovo sýrových omáčkách jsem dřív hodně ujížděla. Na těstovinách ať už se špenátem, brokolicí,...
- 8. 10. 2019
- 2 min
Vegetariánská boloňská omáčka
Boloňská omáčka je prostě boží, na tom se shodneme snad všichni. Nevím, jak by tahle moje vege varianta uspěla u Italů, protože v ní...
- 24. 9. 2019
- 2 min
Nejlepší dýňová polévka
Jak už skromný název napovídá, dýňovka je moje specialita. Je to šíleně snadné jídlo, které je raz dva hotové, ale dochutit jí tak, aby...
- 18. 8. 2019
- 2 min
Salát s červenou čočkou a fenyklem
Myslím si, že jsou u nás v Česku luštěniny dost opomíjená skupina potravin. Možná je to tím, že nevíme, jak jí správně dochutit, nebo...
- 15. 8. 2019
- 2 min
Hlíva na paprice s knedlíčky
Musím říct, že z tohohle receptu jsem doslova nadšená. Né že bych se chtěla chvástat, ale sama jsem nečekala, že vege variace kuřete na...
- 1. 8. 2019
- 2 min
Quinoový salát s okurkou a olivami
Quinoa, neboli merlík čilský, je jednou z mých top potravin. Obsahuje samé dobré věci jako je vápník, hořčík, železo, zinek, hromadu...
- 26. 7. 2019
- 1 min
Zeleninové špagety s kešu omáčkou
Před pár lety se se zoodles (zeleninovými nudlemi) roztrhl pytel, ale to jsem ještě jela na úplně jiné stravovací vlně (rozuměj -...
- 22. 7. 2019
- 1 min
Medovo hořčičný salát s vajíčkem
Ráda si s sebou do krabiček připravuji ke svačině, nebo obědu všemožné saláty a tenhle salátek s vajíčkem a medovo hořčičným dresingem je...
- 25. 5. 2019
- 2 min
Farmářská vejce „Huevos rancheros“
Tahle původem mexická snídaně je opravdu vydatná, sytá a příprava zabere trochu víc času, než třeba rohlík s máslem :-). Zároveň jsou ale...
- 22. 5. 2019
- 3 min
Vege boloňské lasagne s květákovým „bešamelem“
Neznám snad nikoho, kdo by nemiloval lasagne. Když jsme byli s Maxmiliánem v Itálii, jedli jsme je obden. Když jsme pak přestali jíst...
- 13. 4. 2019
- 2 min
Špaldová palačinka s medvědím česnekem
O medvědím česneku jsem se rozepisovala u minulého receptu (hummus s medvědím česnekem), tak bych se nerada opakovala. Medvědí (divoký)...
- 26. 3. 2019
- 2 min
Pečený květák s vege tatarkou
Moje nejoblíbenější smažené jídlo je bezpochyby květák v trojobalu s tatarkou od mojí maminky. Je to taková klasika, která se u nás doma...
- 17. 3. 2019
- 2 min
Jednoduché špagety s rajčatovou omáčkou a houbami
Nejdřív jsem si říkala, že tenhle recept sem nebudu přidávat, protože je to taková ta rychlovka, co zná asi každý. Potom mě ale napadlo,...
- 8. 3. 2019
- 2 min
Salát s brusinkami a Halloumi sýrem
Dneska se s vámi podělím o jeden poklad. Základ na tenhle salát mám od mojí skoro švagrové Lilli, která vůbec nevaří a prý si nepamatuje,...
- 8. 3. 2019
- 2 min
Wrapy s pikantními sójovými nudličkami a avokádem
I když nejím maso (až na ryby), rozhodně nejsem ten typ, co by si ho nutně musel nahrazovat sójovým masem, tofu, tempehem atd. Podobné...
- 22. 2. 2019
- 2 min
Lilek na Černo
Tuhle dobrotu jsem si tak dlouho dávala v Loving Hut, až jsem si jí prostě musela udělat doma. Pro oko to není nic moc, ale výborná chuť...
- 29. 12. 2018
- 2 min
Špenátovo houbová quinoa s lososem
Losos. Kdo by ho nemiloval že? I když masu většinou neholduji, tak rybu si sem tam ráda dám. Dneska ale není hlavní hvězdou na talíři...
bottom of page