2. 11. 20211 minOmeleta s fetouRychlý a jednoduchý recept na omeletu, který zkrátka potřebujete vyzkoušet. Je ideální jako oběd do krabičky, večeře či hodně vydatná...
2. 11. 20211 minKřupavé pečené bramboryBramborových jídel není nikdy dost. Já jsem si neskutečně oblíbila tyhle křupavé, rozmačkané, pečené brambory s bylinkami. Příprava trvá...
2. 11. 20211 minDýňové lívanečkySepsala jsem vám recept na skvělé, zdravé, dýňové lívanečky nebo zkrátka sladké placičky, které rozhodně musíte vyzkoušet! 🧡 Dýňové...
20. 7. 20211 min4 variace wrapůJe tu léto a k němu neodmyslitelně patří výlety do přírody a poznávání nových, nepoznaných míst. Co je pro spokojenost všech na jakékoli...
20. 7. 20211 minMelounový salát s balkánským sýremNebudu vám lhát. Když jsem se poprvé s touto kombinací setkala, vykulila jsem oči a v hlavě mi problesklo, že to zkrátka nemůže být...
2. 4. 20212 minJarní nádivka bez masaZákladem chutné nádivky je hromada čerstvých bylinek a co se těch týče, nechám vám v tomto receptu naprosto volnou ruku. Ať už zvolíte...
11. 2. 20212 minLečo á la TerezkaLečo á la Terezka Když se řekne lečo, mnohým z nás se vybaví nudné jídlo ve školní jídelně. Když si s ním člověk trochu pohraje, může ale...
6. 2. 20212 minKořeněná mrkvová polévkaJsem velká milovnice krémových polévek. Mrkvová je jedna z nejrychlejších a nejsnazších na přípravu. Díky výraznému a pikantnímu koření...
8. 1. 20212 minSlané palačinky s olivovou náplníSlané palačinky zkrátka miluju. Jde o další rychlé jídlo, které je variabilní a můžete si ho chystat na milion způsobů. Jde také o...
30. 12. 20202 minMini pizzy z ovesných vločekPizzu miluje snad úplně každý a ani já nejsem výjimkou. Všem je nám asi jasné, že jakákoli domácí a navíc méně kalorická verze nebude...
21. 12. 20202 minVánoční kaštanová polévkaLetos jsem uvažovala nad tím, jakou polévku na Vánoce zvolím. U maminky jíme vždy hrachovou polévku, ale vzhledem k tomu, že Vánoce...
18. 10. 20201 minKrémová dýňová omáčkaDýňových receptů není na podzim nikdy dost a tipů na krémové omáčky vhodné na těstoviny také ne. Po dlouhé době jsem vytáhla můj strojek...
3. 10. 20202 minDýňovo mrkvová polévka s rozmarýnemPodzim je u mě jednoznačně spojený s chutí a vůní dýňové polévky. I když na tu svou klasickou (klikněte pro recept sem) nedám dopustit,...
11. 9. 20201 minSlaná ovesná kaše s halloumi a vajíčkemSlaná ovesná kaše pro mě byl před pár lety ohromný objev. Jde o neskutečně rychlé jídlo, které, stejně tak jako jeho sladká varianta, jde...
29. 8. 20201 minPikantní polévka gazpacho s halloumiDřív, než jsem ochutnala tohle chutěmi nabité jídlo, mě představa studené polévky dvakrát nelákala. Před lety jsem jí ale dala šanci a...
19. 8. 20202 minZapečené plněné cuketyCuketových receptů není nikdy dost, nemyslíte? Cuket bývá obzvlášť v létě všude dost a je to báječně variabilní a nízkokalorická zelenina....
26. 7. 20202 minCuketová polévka s libečkemJestli je některé zeleniny v létě opravdu přebytek, tak je to každoročně mé oblíbenkyně cukety. Oblíbenkyně říkám proto, že je dokonalé...
15. 7. 20201 minKřupavý salát se zelím a hráškemHlávkové zelí je úžasným zdrojem vitamínů a to především vitamínu C, také je bohatý na vlákninu a minerály a navíc je ideální volbou při...
10. 7. 20201 minPečené zelí s česnekemSezóna zelí je v plném proudu a tak vám sem dnes hodím jeden ultra rychlý a lehký recept na pečené zelí. Hodí se parádně, jako příloha k...
4. 7. 20201 minĎábelská topinka bez masaVždycky, když jsem dřív v hospodě viděla v meníčku ďábelské topinky, strašně mě lákalo si je dát, ani nevím proč. Po pár zkušenostech mě...
30. 6. 20201 minRajčatový salát s krutonyVětšího milovníka rajčat než jsem já, najdete jen těžko. Párkrát už jsem to říkala, tak se nechci opakovat, ale rajčata jsou moje...
29. 5. 20202 minTortilly s „mletým“ tofu a zeleninouHodně často se setkávám s tím, že lidé berou tofu jako hrozně nudnou surovinu, kterou vlastně neví, jak použít. Já osobně vnímám tofu,...
2. 5. 20203 minChilli sin carneChilli sin carne Chilli sin carne (neboli chilli bez masa) bylo jedno z úplně prvních jídel, které jsem po změně stravování a po přechodu...
21. 4. 20202 minHlívový gulášJestli mi něco v rámci tvoření receptů dělá ohromnou radost, tak je to vaše zpětná vazba. A co vážně miluju a vtiskne mi to okamžitě...
27. 1. 20202 minKrémové těstoviny s pečenými kapustičkamiRůzné druhy varianty smetanových a sýrových omáček, ovšem bez použití smetany a sýru, jsou nás doma strašně oblíbené a minulý recept na "...
29. 11. 20192 minNEsmetanová omáčka se špenátemJak už jsem psala na instagramu, na smetanovo sýrových omáčkách jsem dřív hodně ujížděla. Na těstovinách ať už se špenátem, brokolicí,...
8. 10. 20192 minVegetariánská boloňská omáčkaBoloňská omáčka je prostě boží, na tom se shodneme snad všichni. Nevím, jak by tahle moje vege varianta uspěla u Italů, protože v ní...
24. 9. 20192 minNejlepší dýňová polévkaJak už skromný název napovídá, dýňovka je moje specialita. Je to šíleně snadné jídlo, které je raz dva hotové, ale dochutit jí tak, aby...
18. 8. 20192 minSalát s červenou čočkou a fenyklemMyslím si, že jsou u nás v Česku luštěniny dost opomíjená skupina potravin. Možná je to tím, že nevíme, jak jí správně dochutit, nebo...
15. 8. 20192 minHlíva na paprice s knedlíčkyMusím říct, že z tohohle receptu jsem doslova nadšená. Né že bych se chtěla chvástat, ale sama jsem nečekala, že vege variace kuřete na...
1. 8. 20192 minQuinoový salát s okurkou a olivamiQuinoa, neboli merlík čilský, je jednou z mých top potravin. Obsahuje samé dobré věci jako je vápník, hořčík, železo, zinek, hromadu...
26. 7. 20191 minZeleninové špagety s kešu omáčkouPřed pár lety se se zoodles (zeleninovými nudlemi) roztrhl pytel, ale to jsem ještě jela na úplně jiné stravovací vlně (rozuměj -...
22. 7. 20191 minMedovo hořčičný salát s vajíčkemRáda si s sebou do krabiček připravuji ke svačině, nebo obědu všemožné saláty a tenhle salátek s vajíčkem a medovo hořčičným dresingem je...
25. 5. 20192 minFarmářská vejce „Huevos rancheros“Tahle původem mexická snídaně je opravdu vydatná, sytá a příprava zabere trochu víc času, než třeba rohlík s máslem :-). Zároveň jsou ale...
22. 5. 20193 minVege boloňské lasagne s květákovým „bešamelem“Neznám snad nikoho, kdo by nemiloval lasagne. Když jsme byli s Maxmiliánem v Itálii, jedli jsme je obden. Když jsme pak přestali jíst...
13. 4. 20192 minŠpaldová palačinka s medvědím česnekemO medvědím česneku jsem se rozepisovala u minulého receptu (hummus s medvědím česnekem), tak bych se nerada opakovala. Medvědí (divoký)...
26. 3. 20192 minPečený květák s vege tatarkouMoje nejoblíbenější smažené jídlo je bezpochyby květák v trojobalu s tatarkou od mojí maminky. Je to taková klasika, která se u nás doma...
17. 3. 20192 minJednoduché špagety s rajčatovou omáčkou a houbamiNejdřív jsem si říkala, že tenhle recept sem nebudu přidávat, protože je to taková ta rychlovka, co zná asi každý. Potom mě ale napadlo,...
8. 3. 20192 minSalát s brusinkami a Halloumi sýremDneska se s vámi podělím o jeden poklad. Základ na tenhle salát mám od mojí skoro švagrové Lilli, která vůbec nevaří a prý si nepamatuje,...
8. 3. 20192 minWrapy s pikantními sójovými nudličkami a avokádemI když nejím maso (až na ryby), rozhodně nejsem ten typ, co by si ho nutně musel nahrazovat sójovým masem, tofu, tempehem atd. Podobné...
22. 2. 20192 minLilek na Černo Tuhle dobrotu jsem si tak dlouho dávala v Loving Hut, až jsem si jí prostě musela udělat doma. Pro oko to není nic moc, ale výborná chuť...
29. 12. 20182 minŠpenátovo houbová quinoa s lososemLosos. Kdo by ho nemiloval že? I když masu většinou neholduji, tak rybu si sem tam ráda dám. Dneska ale není hlavní hvězdou na talíři...